Souvenez-vous, nous avions interviewé Dug Codjo sur sa nouvelle activité de coach sportif. Depuis presque un an, vous l’aurez compris, cet ancien joueur de rugby vous accompagne dans vos objectifs. Fort de son succès, il poursuit aujourd’hui l’aventure en ouvrant une salle de sport à Bellignat ce début septembre.
À la carte, des coaching individuels la journée en enchaînant avec des cours collectifs en soirée d’environ une heure à une heure trente pour les plus confirmés. Renforcement musculaire, circuit training, cross training ne seront bientôt plus que des formalités pour vous. Évidemment, Dug cherche à s’adapter en personnalisant chaque séance en fonction de vos attentes.
Avec Codjo performance, ce n’est pas que pour les plus performants. Tel est le défi de votre coach qui compte bien vous donner le gout du sport à travers ses séances. « Je souhaite transmettre ce que j’ai appris de mon ancienne vie dans ma salle de sport. » Quant à l’atmosphère, ce dernier promeut d’abord le partage et la convivialité. Car pour lui, au-delà du coaching individuel, les cours en groupe permettent de se motiver, mais surtout de s’accorder un moment entre amis et d’échanger. À ce programme intensif s’ajoutent des cours de yoga à jours et heures fixes dispensés par Stéphanie Dupré. Le coach souhaite également proposer la pratique sportive dans le monde de l’entreprise en y apportant les valeurs du sport : goût de l’effort , persévérance, esprit d’équipe et cohésion seront au programme.
Alors, comme Dug nous le répète : « Me contacter, ce n’est pas s’engager. » Offert : une première séance test pour sûrement poursuivre l’aventure à coté de votre futur coach. Enfilez vos baskets, Dug vous attend !
Contact : codjoperformance@gmail.com – 07 68 74 78 73
Instagram : dugcodjo_officiel
Facebook : @Dug Codjo
