Tout vrai supporter oyonnaxien se rappelle forcément les sept belles saisons de Dug Codjo à Oyonnax rugby. Après quelques années loin de la ville, le mal du pays a finalement décidé Dug et sa femme Laura à revenir
poser leurs valises dans notre belle région. Qui dit nouveau départ dit nouvelle activité. Depuis novembre dernier, Dug Codjo est pleinement installé comme coach sportif. Comment lui est venue l’idée ? C’est tout simple, et pourtant, un projet mûrement réfléchi. Alors qu’il est encore joueur, Dug commence à réellement prendre goût à la préparation physique. Ce n’était pourtant pas gagné, ses proches pourraient en témoigner! Néanmoins, Dug se forme en parallèle et obtient son BP-JEPS ainsi qu’une formation en préparation physique.
En tant que coach sportif bienveillant, Dug vous accompagne selon vos objectifs: perte de poids, renforcement musculaire, préparation physique des sportifs ou simplement du bien-être… Que vous soyez débutant ou expert, Dug est à l’écoute pour mieux vous aider en adaptant ses séances.
Conscient des a priori liés au sport, comme il a pu en discuter avec les supporters, le premier rendez-vous est uniquement un échange pour mieux cerner vos attentes. D’ailleurs, Dug insiste sur le fait qu’il s’agit d’un suivi individuel et personnalisé avec un lien unique entre coach et client, ce
qui fait toute la différence ! N’ayez pas d’inquiétude, les séances varient selon votre demande d’une heure à 1 heure 30, en extérieur, à domicile et même à distance. Vous pourrez ainsi, du lundi au samedi, prendre du temps
pour vous. Et, si vous n’avez jamais fait de sport, votre coach saura vous faire progresser même en montant des marches d’escalier. Ses clients pourront l’assurer, eux-mêmes cherchent maintenant à dépasser leur coach! Par ailleurs, à l’avenir, Dug Codjo aimerait davantage développer une coopération avec sa femme Laura, étiopathe.
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